Yoga in seiner ganzen Tiefe erfahren
Erlebe Yoga als kraftvolle Lebensweise (nicht nur als Körperhaltungen) - für dein inneres Wachstum und tiefe Transformation auf allen Ebenen.
Tiefgehendes Wissen und Selbsterkenntnis
750 Stunden intensive Praxis, Selbsterforschung und spirituelle Vertiefung in einer inspirierenden Gemeinschaft – berufsbegleitend und praxisnah.
Yoga authentisch unterrichten
Vertiefe deine Fähigkeiten in Asanas, Meditation, Yogaphilosophie und Anatomie – und entwickle deinen eigenen Stil, um die Essenz von Yoga authentisch zu vermitteln.
Entfalte deine innere Kraft und Klarheit
Wachse über dich hinaus, entdecke deinen Weg zu innerer Balance und inspiriere andere – für ein erfülltes Leben in tiefem Einklang mit dir selbst.
Die Welt braucht dich ...
... du jeden Tag mit Klarheit und innerer Ruhe beginnen könntest – und Herausforderungen gelassen und zentriert begegnest?
… du die Fähigkeit hättest, deinen Körper, Geist und deine Energie zu verstehen und gezielt in Balance zu bringen?
… du eine tiefe, erfüllende Praxis hättest, die dir in allen Lebenslagen Stabilität und Zufriedenheit schenkt?
… du deinen eigenen Weg erkannt hättest und ihn voller Selbstvertrauen und Sinnhaftigkeit gehst?
… du andere mit deinem Wissen und deiner Erfahrung inspirieren könntest, ebenfalls das Beste in sich zu entdecken?
- Swami Shivananda -
Das Einzigartige an unserer Ausbildung
Die integrale Yogalehrer-Ausbildung vereint das Beste aus jahrtausendealtem Wissen und modernen Methoden für ein ganzheitliches Wachstum.
Was genau bedeutet integral?
Integral bedeutet, dass in der Ausbildung das Beste aus jahrtausendealtem Wissen und modernen Methoden für ein ganzheitliches Wachstum zusammen kommen. Du tauchst tief ein in die klassische Yoga-Philosophie und Praxis – von Haṭhayoga und Rajayoga über Kundalini- bis hin zu Bhakti- und Jñānayoga. Gleichzeitig öffnet sich der Raum für transformative westliche Ansätze wie die Arbeit mit dem Inneren Kind, integrale Lebenspraxis und Schattenarbeit. Diese Ausbildung ist mehr als das Erlernen von Yoga-Übungen; sie führt dich zu einem tieferen Verständnis deines Selbst, deiner Werte und deines Lebensweges.
Hier findest du eine Gemeinschaft und einen Lernort, die dich dabei unterstützen, Yoga wirklich zu leben – in allen Facetten und voller Authentizität. Mit einem klaren Fokus auf persönliche und spirituelle Entwicklung erfährst du Yoga als Reise, die weit über die Yogamatte hinausgeht und dich befähigt, ein Leben in Gelassenheit, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit zu gestalten.
Die 4 Säulen von Deep Stress Relief
Vertiefe deine Yoga-Techniken und entdecke gezielte Unterstützungsmethoden – für deine eigene Praxis und für den Unterricht.
Erfahre die inspirierenden Hintergründe der Yoga-Philosophie und -Psychologie, die jede Praxis durchdringen.
Entwickle deine kraftvolle, persönliche Yoga-Praxis, die dich tief verwurzelt und mit Bewusstheit durch den Alltag trägt.
Erforsche gelebte Spiritualität und entdecke Klarheit, innere Stärke und Gelassenheit als Kompass für dein Leben.
Für wen ist die Ausbildung gedacht?
Die Ausbildung ist auch dann für dich geeignet, wenn du nicht als Yogalehrer*in tätig werden willst, sondern für dich selbst Yoga wirklich intensiv erfahren möchtest um deinem Leben eine solide Ausrichtung zu geben.
- Sri Aurobindo -
Das erwartet dich
- Paramahansa Yogananda -
Die Inhalte
Im ersten Jahr liegt der Fokus darauf, Yogalehrer:in zu werden.
Zu Beginn erarbeiten wir uns den Sonnengruß in verschiedenen Variationen sowie die korrekte Ausführung, Unterstützung und Anpassung von etwa 108 Yogastellungen. Parallel dazu tauchen wir in die Atem- und Meditationspraxis ein.
Du erhältst wertvolle Einblicke in Stressmanagement, Techniken der Tiefenentspannung, Anatomie und Physiologie. Gemeinsam entwerfen wir thematische Yogastunden, z.B. für den Rücken oder mit besonderen Schwerpunkten, und üben uns gegenseitig im Anleiten dieser Einheiten.
Zudem setzen wir uns mit den Grundlagen der Yoga-Philosophie auseinander, erkunden die Struktur des Energiekörpers und beginnen mit dem Studium bedeutender Yogaschriften wie der Hathayoga Pradipika.
Im zweiten Jahr liegt der Fokus darauf, Yogi:ni zu werden.
Es wird viel um deine eigene Praxis gehen ... Du wirst tiefere Einblicke in die erweiterte Yogapraxis erhalten, Atemtechniken verfeinern und verschiedene Atemsequenzen erkunden. Energie- und Chakraarbeit rücken dabei stärker in den Fokus.
Außerdem wirst du unterschiedliche Methoden der Tiefenentspannung und Meditation nicht nur erfahren, sondern auch selbst anleiten. Gemeinsam vertiefen wir uns in das Yoga Sutra, eine weitere bedeutende Schrift des Yoga.
Ein zentraler Aspekt bleibt deine persönliche Entwicklung: Es geht um Selbstverantwortung, authentische Beziehungen, Selbstliebe, Werte, innere Stärke und dein wahres Potenzial.
Jetzt nochmal mit Fachbegriffen zusammengefasst 😎
In der Integralen Yogalehrer-Ausbildung lernst du alles, was du zum Unterrichten und für deine eigene Entwicklung brauchst:
- B.K.S. Iyengar -
Teilnehmerstimmen
Deine Begleiter ...
Dr. Tobias Scheel
Als Gründer von Saccidananda Yoga unterrichte ich seit nahezu 15 Jahren integralen Hatha-Yoga und Meditation. Mir ist es ein großes Anliege, jeden individuell dort abzuholen, wo er steht und jedem die Welt des Yoga zu eröffnen.
Ich habe mich schon immer dafür interessiert, wie die Welt und wir Menschen funktionieren. Daher habe ich auch zunächst eine wissenschaftliche Laufbahn begnnen, die mir aber die wirklich großen Fragen nicht beantworten konnte. So kam ich zum Yoga undtauche seit dem immer tiefer in dieser uralten Wissenschaft des Seins.
Die Integrale Yogalehrer-Ausbildung ist mein absolutes Herzensprojekt, in dem ich meine Leidenschaft zum Yoga in aller Tiefe weitergeben kann. Da es zu meinem Credo gehört, alles, was ich weiß, weiterzugeben, wird die Ausbildung Jahr für Jahr umfangreicher und umfassender. Ich hätte am liebsten 4 Jahre Zeit.
Brigitte Zehethofer
Yoga bedeutet mir Nähe zum innersten Kern und Freiheit im Körper. Wenn wir im Einklang mit uns und dem Leben sind, können wir unser volles Potential entfalten und glücklich sein!
Im Zentrum meines Unterrichts steht die gesunde Ausführung der Yogastellungen. Das Fokussieren nach innen, Entspannung, sowie Atemübungen und Meditation sind weitere wichtige Aspekte des Unterrichts. Damit sich noch mehr Vitalität, Offenheit und strahlende Präsenz in unseren Leben entfalten kann, frei von unnötiger Anspannung.
Durch meine tiefe Verbundenheit zur Yogaphilosophie vermittel ich eine natürliche Freude am Körper und Spiritualität. Dabei übersetze ich die komplexe Weisheitslehre des Yoga für den modernen Menschen alltagstauglich, im Hier und Jetzt des 21. Jahrhunderts.
Wann gehts los?
Start: 2. Februar 2025
Regelmäßig: jeden Dienstag 18:30 - 22:00 Uhr (42 Dienstage pro Jahr)
Workshops: 6 Wochenenden im 1. Jahr
Intensiv: 3 Intensiv-Wochen (2 davon können als Bildungszeit genommen werden)
Die Ausbildung umfasst insgesamt 750 Stunden.
Investition in dein Leben
Monatlich: 250 €
+ Intensiv-Wochen:650 € pro Woche
Inklusive Yoga Monats-Flat im Wert von 80 € pro Monat. Während der Ausbildungszeit erhalten die Teilnehmer*innen auf reguläre Yoga-Retreats und die Fastenwoche einen Nachlass von 25 % auf den Seminaranteil (ausschließlich Unterkunft und Verpflegung). Auch an anderen Veranstaltungen, die direkt von Saccidananda Yoga veranstaltet werden (z. Bsp. Meditationskurse), erhalten die Teilnehmer*innen einen Nachlass von 25 %.
Info-Veranstaltungen
Hast du Interesse und möchtest noch mehr Infos? Dann melde dich zu unseren Info-Veranstaltungen an.
Sonntag, 15. Dez. - ab 16:00 Uhr
Sonntag, 12. Jan. 2025 - ab 16:00 Uhr
Sonntag, 2. Feb. 2025 - ab 16:00 Uhr
Fragen und Antworten
Ja, auf alle Fälle. Die Ausbildung ist so konzipiert, dass wir mit den Grundlagen beginnen und uns dann immer Tiefer in das Yoga eingraben. Auch körperlich benötigst du keinerlei Voraussetzungen. Jeder übt und wachst dort, wo sie oder sie steht. Eine gewisse Yogaerfahrung ist eventuell von Vorteil, weil du dann eher einschätzen kannst, ob du dich zwei Jahre lang damit beschäftigen möchtest.
Auch diese Frage beantworte ich mit einem dicken JA. Du wirst so viel über dich und dein Leben lernen, dass sich dein Blick auf die Welt wahrscheinlich sowieso ändern wird. Und ebenso deine Pläne. In einem Großteil der Ausbildung geht es auch gar nicht darum, YogalehrerIn zu werden, sondern sich selbst und die Welt besser zu verstehen und dem Leben einen tiefen Sinn zu geben.
Es gibt aber auch längere Meditationen und Yoga-Sequenzen.
In so einem Fall, würde ich trotzdem mit der Ausbildung beginnen, denn wer weiß, was in zwei Jahren ist, wenn die nächste Ausbildungsrunde beginnt. Wir bereden in solche Fällen immer ganz individuell, was die beste Lösung ist. Zum Beispiel wäre es möglich, für zwei Jahre zu pausieren oder (je nachdem, wie lange du dabei warst) ein Zertifikat mit weniger Stunden ausgestellt zu bekommen.
Das ist kein Problem. Ich gehe nicht davon aus, das irgendjemand an allen Dienstagen anwesend sein wird. Auch kommt es immer wieder vor, dass Teilnehmer beruflich oder privat eine Zeit lang verhindert sind. Es gibt zu allen Themen Skripte, anhand derer du die Themen nachbearbeitem kannst. Zudem kommen die meisten Themen immer wieder und werden aus verschiedenen Blickwinkeln angeschaut.
Erfahrungsgemäß wird sich dein Blick auf dein Leben ändern. Du wirst viele Bereiche deines Lebens hinterfragen und mehr nach deiner innersten Wahrheit handeln wollen. So kann es durchaus sein, dass du deinen Job kündigst, Kontakt zu anderen Menschen suchst oder dein Leben vielleicht sogar ganz neu ausrichtest. Da es sich dabei um bewusste Entscheidungen handelt, wird sich dein Leben dadurch durchaus verbessern.
Die Daten zu diesen Veranstaltungen werden in den Info-Veranstaltungen besprochen.
Ja, mit 650 h bist du top ausgebildet und kannst überall unterrichten.
Um Präventionskurse anbieten zu können, braucht du noch zwei Extra-Wochenenden, die du während oder nach der Ausbildung noch machen kannst. Mehr dazu an den Info-Veranstaltungen.
Kontaktiere mich gern unter mail@saccidananda-yoga.de.